Pre posilňovacie menších skupín svalov sa hodia šikovné posilňovacie pomôcky.

" /> Posilňovacie pomôcky - Novinky zo sveta posilňovanie
Kúpiť posilňovacie stroje – e-shop

Sprievodca svetom
posilňovania


Odporúčame posilňovacie stroje






Ďalšie novinky

Bench press a bolesť ramena

Jedným z častých negatívnych dôsledkov posilňovania na bench sú bolesti ramien. Ako im zabrániť?

19. 6. 2016

Ako zoštíhliť problematické partie?

Všeobecne majú muži skôr postavu typu jablka (s ukladaním tuku na hrudníku, bruchu) a ženy typu hrušky. Medzi ich problematické partie patria predovšetkým stehná a boky.

28. 4. 2016

všetky novinky